رفع ترس از مکالمه انگلیسی: راهکارها و رویکردها

12 آذر 1402 5 بازدید آیلتس و تافل مکالمه
رفع ترس از مکالمه انگلیسی: راهکارها و رویکردها

در تجربه یادگیری زبان انگلیسی، کم رویی و ترس دو عامل بزرگی هستند که می‌توانند پیشرفت زبان‌آموزان را محدود کنند. بخش عمده‌ای از این موانع ناشی از رویکردهای آموزشی سنتی در مدارس و آموزشگاه‌هاست که در آن‌ها، بر اشتباه کردن و تبعات منفی آن تأکید می‌شود. این مسئله در یادگیری زبان انگلیسی بیشتر به چشم می‌خورد و ترس از اشتباه کردن در زبان‌آموزان را افزایش می‌دهد. اما، آیا اگر فرصت‌هایی برای اشتباه کردن بدون نگرانی از عواقب منفی فراهم شود، همچنان شاهد وجود چنین ترسی خواهیم بود؟

نگاهی به کودکانی که در حال یادگیری زبان مادری خود هستند بیندازید؛ آیا اشتباهات گفتاری آن‌ها به طور مداوم تصحیح می‌شود؟ پاسخ مشخص است: خیر. در یادگیری زبان انگلیسی نیز باید رویکرد مشابهی اتخاذ شود، که متأسفانه در حال حاضر در بسیاری از مدارس و آموزشگاه‌ها دیده نمی‌شود. پس سوال اینجاست: چگونه می‌توانیم ترس از مکالمه به زبان انگلیسی را کنار بگذاریم؟

درک ریشه‌های ترس از گفتگو به زبان انگلیسی

چه چیزی باعث می‌شود شما از مکالمه به زبان انگلیسی بترسید؟ این ترس اغلب ناشی از نگرانی در مورد اشتباه کردن یا روبرو شدن با واکنش‌های منفی است.

این ترس زمانی شدت می‌یابد که از هر فعالیت دیگری ناتوان می‌شویم و ذهن‌مان به طور کامل متوقف می‌شود. این حالت، محدود به زبان انگلیسی نمی‌شود و می‌تواند در شرایط مختلفی مانند مصاحبه‌های شغلی، ارائه‌ها یا حتی هنگام مصاحبه تلویزیونی رخ دهد. هر جایی که این ترس از مکالمه بر شما غلبه کند، ذهن شما به طور کامل قفل شده و کارایی‌تان به شدت کاهش می‌یابد.

برای فهم بهتر ترس‌های خود، خودتان را در موقعیت کسی قرار دهید که می‌خواهد به زبان فارسی صحبت کند. آیا در برابر تلاش‌های او با تمسخر واکنش نشان می‌دهید، یا با وجود اشتباهاتش او را تشویق می‌کنید؟ احتمالاً شما هم مانند بسیاری دیگر، گزینه دوم را انتخاب می‌کنید. همین رویکرد مثبت، در موقعیت‌های مکالمه انگلیسی شما نیز برقرار است. بیشتر مردم به طور مثبت به تلاش‌های شما واکنش نشان می‌دهند. اگر کسی شما را مسخره کند، ایراد از شما نیست؛ بلکه آن فرد دچار مشکل است و بهتر است تا حد امکان از او دوری کنید.

از دیگر افرادی که باید از آن‌ها دوری کرد، کسانی هستند که بدون توجه به شرایط، به صورت خودکار هر اشتباه گرامری را تصحیح می‌کنند؛ این افراد اغلب به‌عنوان گرامر نازی‌ها شناخته می‌شوند. گرامر نازی‌ها می‌توانند به راحتی جریان یک گفتگوی لذت‌بخش را خراب کنند، پس بهتر است از آن‌ها هم فاصله بگیرید.

پیش‌نیازهای شروع مکالمه به زبان انگلیسی

اگر به تازگی روند یادگیری زبان انگلیسی را آغاز کرده‌اید، بسیار حائز اهمیت است که قبل از ورود به عرصه مکالمه، دوره‌ای از زمان را صرف خواندن و شنیدن کنید. دلیل این توصیه این است که بهتر است شروع به مکالمه زبان انگلیسی نکنید مگر اینکه مطلب قابل توجهی برای بیان داشته باشید. در غیر این صورت، مکالمه شما ممکن است به جملات کلیشه‌ای و احوالپرسی‌های سطحی محدود شود. علاوه بر این، با داشتن دایره لغات محدود، ممکن است درک کاملی از صحبت‌های طرف مقابل نداشته باشید.

شروع مکالمات انگلیسی با گفتگوهای دو نفره

گفتگوهای دو نفره به زبان انگلیسی

شروع مکالمات انگلیسی با گفتگوهای دو نفره

اگر احساس نگرانی یا ترسی نسبت به شرکت در مکالمات به زبان انگلیسی دارید، به‌خصوص اگر در مراحل اولیه یادگیری قرار دارید، شروع با گفتگوهای دو نفره می‌تواند راه‌حل مناسبی باشد. صحبت کردن در گروه‌های بزرگ ممکن است بیشتر از حد ترسناک باشد، به این دلیل که دنبال کردن بحث با توجه به تفاوت‌های لهجه و سرعت گفتار افراد مختلف می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و گاهی اوقات ممکن است کل موضوع گفتگو را از دست بدهید. علاوه بر این، مکالمه در جمع، صرف‌نظر از زبان، به طور کلی دشوارتر از مکالمات دو نفره است. پس، با توجه به نکات ذکر شده در توصیه‌های اولیه، انجام گفتگوهای دو نفره به زبان انگلیسی توصیه می‌شود.

در گفتگوهای دو نفره، مهم است که به یاد داشته باشید طرف مقابل‌تان معلم زبان شما نیست و نباید از او انتظار داشته باشید که به سوالات درسی یا اشکالات گرامری شما پاسخ دهد. این نه تنها به پیشرفت شما کمکی نخواهد کرد بلکه می‌تواند یک گفتگوی دوستانه را به طور کامل تحت تأثیر قرار دهد. بهتر است تمرکز خود را بر روی برقراری یک گفتگوی عادی و دوستانه قرار دهید، تا پرداختن به موضوعات درسی و گرامری.

برای بهبود مهارت شنیداری، باید از منابع متنوعی استفاده کنید تا با شرایط و موقعیت‌های گوناگون آشنا شوید. این تنوع می‌تواند شامل تماشای فیلم‌ها، گوش دادن به اخبار و شنیدن موسیقی باشد. همچنین، در بخش خواندن نیز این تنوع باید حفظ شود تا تجربه یادگیری شما غنی‌تر و موثرتر گردد. این رویکرد متنوع، به شما کمک می‌کند تا به شکلی فعال‌تر و عمیق‌تر با زبان انگلیسی در ارتباط باشید و بتوانید مکالمات معنادارتر و غنی‌تری داشته باشید.

تأکید بر صبر در فرایند یادگیری زبان انگلیسی

تمرکز بر صبر در یادگیری زبان انگلیسی

تأکید بر صبر در فرایند یادگیری زبان انگلیسی

نکته آخری که می‌خواهم به شما یادآور شوم این است که در مسیر یادگیری زبان انگلیسی، عجله به هیچ وجه سودمند نیست. آرامش و ثبات قدم، کلید رسیدن به موفقیت در این سفر آموزشی است. زیرا برای آنکه ذهن شما بتواند به طور کامل به ساختارها و ویژگی‌های جدید زبان انگلیسی عادت کند، نیازمند زمان است. این اصل در مورد مکالمه به زبان انگلیسی نیز صدق می‌کند. اگر هنوز احساس می‌کنید که برای شروع مکالمه به زبان انگلیسی آماده نیستید، صبور باشید و منتظر بمانید تا زمانی که اعتماد به نفس کافی را در خود احساس کنید. به یاد داشته باشید، یادگیری زبان انگلیسی مسابقه‌ای نیست که بخواهید در آن پیروز شوید.

راهکارهایی که برای غلبه بر ترس از مکالمه به زبان انگلیسی ارائه دادید، به نظر بسیار مفید و کاربردی می‌رسند. این تکنیک‌ها می‌توانند به زبان‌آموزان کمک کنند تا با اعتماد به نفس بیشتری به یادگیری و تمرین زبان انگلیسی بپردازند. اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی همیشه می‌تواند الهام‌بخش دیگران باشد و به آنها کمک کند تا راه‌های جدیدی برای پیشرفت در یادگیری زبان خود کشف کنند.

نکته‌ی کلیدی در تمامی این توصیه‌ها، تأکید بر صبر و پشتکار و همچنین شروع با گام‌های کوچک و سپس پیشروی به سمت چالش‌های بزرگتر است. به ویژه، ایده‌ی شروع مکالمات به زبان انگلیسی با گفتگوهای دو نفره و ایجاد یک فضای امن برای اشتباه کردن بدون ترس از قضاوت، رویکردهایی هستند که می‌توانند به طور قابل توجهی به کاهش اضطراب مکالمه کمک کنند.

علاوه بر این، اهمیت دادن به فرآیند یادگیری به جای نتیجه نهایی و تمرین مستمر، نکاتی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. اشتراک‌گذاری این تجربیات در فضایی مانند بخش دیدگاه‌ها می‌تواند به ایجاد یک اجتماع حمایتی و انگیزشی برای زبان‌آموزان کمک کند، جایی که همه می‌توانند یاد بگیرند و از پیشرفت‌های یکدیگر الهام بگیرند.